Lic. Personlig Tränare/Fystränare - En Svensk Klassiker 2017 & 2018 - Hockeydomare OS 2018


@virrelovensno

Det är kilometer och kalorier som räknas

Skämt och sido, brukar tänka lite för mig själv när jag ska ge mig ut och löpa / cykla / åka inlines, vad det än må vara, att jag ska samla kilometer och förbränna kalorier. Samla kilometer är för mig ett ganska bra sätt ibland, man vill ju samla så mycket som möjligt ! och att förbränna kalorier är bara ett sätt att lura hjärnan för att få fylla på med nya härligt goda kalorier som gör kroppen gott. Visst ibland kan det slinka ner en och annan godisbit och onyttigheter även i min magen, men det får inte bli en vana ! 

Nu har det blivit mildväder här hos oss, buu för det. Men jag blev sugen på att lufta cykeln och ta en cykeltur till träningen. Sagt och gjort. Köpte en framlampa för på vissa partier är det inga gatlyktor och utan lampa blir det rejält mörkt. Visade sig vara en riktigt bra lampa som var värt pengarna ! Slaskig och grusigt, men det gick himla bra och jag kunde mäta sträckan till ca 9km (glömde såklart att dra på klockan på direkten). En lagom uppvärmningstur och det kändes i låren ! Vissa pariter var isgata så där fick jag ta det väldigt "easy" så att säga. Men mestadels var det grus med vattenpölar.

Challenge accepted 
Har man rätt kläder så spelar vädret nästintill ingen roll. 
Det är ju det som är en del av utmaningen i vissa årstider....

 Jag hann i god till träningen (som jag tyvärr inte deltog i så mycket pga höften)
Så nu vet man när man ska börja cykla nästa gång :)

 Härligt med frisk luft. Kan meddela att skidhandskarna funkade himla bra att cykla i, 
likså jackan jag köpa. Tipp topp tommen opp :)