Lic. Personlig Tränare/Fystränare - En Svensk Klassiker 2017 & 2018 - Hockeydomare OS 2018


@virrelovensno

Klapp på axeln till mig själv !

Usch de senaste snart tre veckorna har varit kaotiska på många sätt och vis och jag har fått uppleva omgivningen på ett helt annat sätt. Jobb, mat, träning, sömn har varit under all kritik och energin bara rinner ur mig som ett vattenfall. Imorse sa kroppen ifrån på något underligt sätt genom att ge ifrån sig frukosten den verkliga ofräscha vägen , efteråt kände jag mig verkligen hängig och slö, men som tur var hade jag bestämt träff med en fin vän. Pallrade mig upp ur soffan och gjorde iordning mig för att åka in till stan. Det blev en promenad kring stångån och det var väldigt längesen jag gick runt där. Förut var det ju standard med promenad eller löpning i olika bansträckningar. Härligt var det och vi pratade om allt möjligt och sen intog vi Hälsofreak för lunch. Nyttigt, gott och trevligt, vad mer ska man begära liksom? Efteråt åkte jag upp till C på sjukan och vi tog oss ganska direkt till Södra Entrén. Härligt med en långpromenad och frisk luft för min älskade man ! Besök kom det också så vi satt ute en bra stund :)
 
Efter besöket åkte jag hem. Stannade på ICA för att inhandla några små saker och jag har i över tre veckor försökt komma ihåg att handla kaffe då det varit slut, och idag lyckades jag komma ihåg det :) woohoo. Man blir lite knäpp i skallen och vad det är för dag har man knappt någon aning om, tur man har datum och dag på mobilen. Hur som helst så det där som hände imorse fick min kropp & knopp att vända skutan åt lite mer rätt riktning. Tvättberget med ren tvätt har bara växt sig högre och högre de senaste veckorna och jag har inte kunnat bry mig mindre, men en del av kvällen spenderade jag med att vika och lägga in allting, mitt mission med att skura rent kattlådan och göra rent den blev också gjort. Disken är inställd och ah man kan nog snart kalla detta ett hem igen. Min ambition för dagen var att försöka orka med tvätten och någon form av fysisk aktivitet. Klockan var närmare 21 och jag kände hur det drog lite i träningstarmen, men frågan var promenad / rehabpass hemma / en tur på racern. När jag gick ut på altanen och hörde hur fåglarna kvittrade och att vinden var sval blev valet, en tur på racern. Kanske egentligen inte så mycket för träningens skull utan mer för att rensa tankarna och låta naturen tala. En härlig kvällsrunda på 40min och mitt framför näsan på mig sprang en räv över vägen och jag kände mig på något vis harmonisk och lugn. 
 
         
Börjar kunna parkeringarna och våning 19 känns som ett andra hem :/
 
 
Ja inte är det roligt att gå & lägga sig om kvällarna....
 
 

 
En cykeltur gjorde lite gott för knoppen