Lic. Personlig Tränare/Fystränare - En Svensk Klassiker 2017 - Hockeydomare OS 2018


@virrejohansson

Min vanligaste vardagssmoothie

Exempel på en av mina vardagssmoothies:
- 1 banan
- Frusna jordgubbar
- Frusna hallon
- Pressa citron (efter tycke & smak)
- En bit ingefära
- ca 2-3dl vatten 


Jag adderar också:
- Bär boost (från Better You)
- Proteinpulver Vaniljdrömmar (från Tyngre)

Mixa allt i en blender, häll upp i en shaker och du har en 
"Smoothie on the go"

Eller i ett fint gls för att lyxa till det,
ett större glas med sugrör att ha till frukosten :)

Everyday is a smoothie day :D